Pita relleno

CON POLLO TZATZIKI, TOMATE Y CEBOLLA

20-25 MINUTOS • DIFICULTAD MEDIA


     INGREDIENTES


Pechuga de pollo


Yogurt


Cebolla colorada


Pepino


Jugo de limón



Tomate



Pan Pita


Ajo

     DE CASA


Sartén



Pimienta



Aceite de oliva



Sal


1. Preparar ingredientes


Lavar las verduras. Con un rallador, rallar el pepino, luego pasar a un bowl cubierto con papel de cocina o una tela de te. Escurrir el liquido en el bowl y descartar. Cortar la cebolla colorada a la mitad y pelar. Picar finamente una mitad de la cebolla, la otra mitad cortar en medias rodajas. Pelar y picar (o rallar finamente) el ajo.  Cortar el tomate en rodajas.

2. Cocinar el pollo


Calentar una sartén a fuego medio. Mientras se está calentando la sartén secar la pechuga de pollo con papel de cocina y salar de ambos lados. Una vez que la sartén esté caliente, agregar un chorro de aceite de oliva y poner la pechuga. Cocinar hasta que esté dorada y completamente cocida, entre 8-10 minutos de cada lado. 

Una vez cocido el pollo, desmenuzar usando dos tenedores.

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3. Preparar salsa Tzatziki


Mientras se cocina el pollo, en un bowl o plato hondo, agregar el pepino rallado, jugo de limón, yogurt, ajo picado, sal y pimienta. Mezclar hasta que quede incorporado.

4. Armar Relleno


Agregar el pollo desmenuzado al bowl con la salsa tzatziki. Agregar la cebolla colorada picada y mezclar bien. Probar y ajustar condimentos de ser necesario. En la misma sartén que se usó para cocinar el pollo agregar el pan pita y calentar. También se puede calentar con el microondas (30 segundos).


5. servir


Cortar el pan pita a la mitad, rellenar cada mitad con el relleno de pollo tzatziki, rodajas de tomate y las medias rodajas de cebolla colorada